ABOUT US

Hello

Thank you for reading our page. A healthy lifestyle means eating healthy, getting fit with more exercise, practice good hygiene, enough sleep, emotionally healthy, in other words, balance in life. 

Our mission:

1. Spreading health info and tips especially herbal medicine

2. People know about healthy eating

3. Limiting unhealthy foods and drinks.


Hallo,

Terimakasih sudah membaca artikel dari halaman kami. Gaya hidup sehat berarti makan sehat, badan sehat dengan olah raga, cukup istirahat, sehat secara emosional dengan kata lain hidup seimbang. Mari mulai dengan tubuh kita, mulai dengan makan sehat.

Tujuan kami:

1. Memberikan info & tips kesehatan terutama tentang tanaman obat.

2. Masyarakat mengetahui makanan sehat

3. Hindari makanan & minuman yang tidak memenuhi syarat kesehatan.

Makanan sehat itu berlaku untuk seluruh kalangan masyarakat. Kecenderungan yang terjadi pasien penyakit diabetes, jantung, kanker, ginjal dll semakin meningkat karena itu diperlukan usaha untuk membuka wawasan masyarakat tentang pentingnya hidup sehat. 

Bagaimana memulainya ? Yuk dimulai dari sekarang dengan makanan sehat, pengolahan makanan yang sehat, pola makan yang benar, tidur yang cukup, olahraga teratur sehingga terhindar dari stress, hirup udara bersih & segar, bermain dengan sinar matahari dll. Coba apakah anda bisa menyebutkan lagi kegiatan yang menyehatkan ? Hindari makanan yang mengandung bahan kimia berbahaya seperti MSG, bahan pengawet (preservative), pemanis buatan seperti gula rafinasi (refined sugar), borax (biasanya pada bakso), formalin (pada tahu), pewarna buatan dll. Gunakan bahan alami dalam makanan. 

Makanan sehat adalah makanan yang mengandung nutrisi yang cukup dan bebas dari kandungan bahan berbahaya. 

Let food be your medicine. Alasan tersebut hingga dibuat facebook fan page: Salutari Kitchen
Instagram: @suri.rachman

Terimakasih atas apresiasinya.